Comment choisir ses oeufs de façon responsable

 

Une envie de faire un gâteau, des crêpes, un cocktail ou tout simplement une omelette…. on peut voir que les oeufs sont partout dans notre alimentation. La plupart des gens ne se préoccupent pas vraiment de savoir quels oeufs ils vont acheter. Devant l’étalage c’est souvent la douzaine au prix le plus bas qui retient l’attention.

Cependant ces oeufs proviennent de batteries où les poules ont approximativement l’équivalent d’une feuille A4 comme surface de vie, elles ne voient jamais le jour et souvent ont des problèmes physiques (fractures, déformation) accompagnés de troubles psy (cannibalisme entre autre) ce qui engendre de grande souffrances….

Personnellement je considère la « bouffe » comme un plaisir, cependant devons-nous faire souffrir les animaux pour nous alimenter ? Je ne pense pas.

C’est pourquoi il existe des alternatives aux oeufs « industriels » notamment les oeufs provenant d’élevages dit « en plein air ».

Pour connaître la véritable origine de l’oeuf, il faut regarder le marquage présent sur la coquille

Il vous dira tout sur les conditions de vie de la poule qui l’a pondu.

Caractère imprimé sur l’œuf avant les lettres FR
Traduction et mention obligatoire sur la boîte
0
œufs de poules élevées en plein air (agriculture biologique)
1
œufs de poules élevées en plein air
2
œufs de poules élevées au sol
3
œufs de poules élevées en cage

Le top étant d’acheter des oeufs portant le code  0 ou 1 sachant que si vous prenez du 1, la différence n’est pas si énorme et vous aurez au moins fait une action « responsable » :)

Source :

Je vous renvois vers le site « Campagne poules pondeuses » qui décris très bien le problème.

 

Fêve de cacao séchées – Le nouvel m&ms® diététique

 

En temps normal je ne jure que par le chocolat à 99% commercialisé par une marque des plus connus. Ce chocolat à l’avantage d’être noir, très NOIR et peu sucré. L’astringence est très présente et l’amertume assez forte.

Si vous avez apprécié ce type de produit après un temps « d’apprentissage » plus ou moins long , je ne peux que vous conseiller de tester les fèves de cacao fermentées et séchées, qui comme tout le monde le sait, sont la base du chocolat. Il est au premier abord difficile, voir impossible de trouver ça bon. En effet le premier réflexe est de croquer la fève, ce qui a pour conséquence d’en libérer toute la puissance, ce qui est une erreur hormis pour les gens qui ont perdu leur palais….

Pour déguster une fève, il faut prendre son temps, la laisser trainer en bouche sans la croquer, le temps que le palais s’acclimate à ce met. Une fois le goût diffusé en bouche, vous pouvez la croquer.

Un léger goût de fermentation rappelant un peu le moût de raisin sera fera sentir en premier suivi d’un goût de cacao fort et de café.  Rien que pour la science, ça vaut le coup de tester ;) Mais sinon sachez que les fèves de cacao sont très riches en magnésium, en antioxydants et sont pauvres en lipide !

Si vous en cherchez vous trouverez ça dans différents conditionnements dans tous les bons supermarchés bios et probablement dans les jardineries proposant une épicerie.

A vos fèves !

Sources